スピーカーは完全にフラットではありませんが、フェルトで囲まれた非常に薄いものです。スピーカーは、ハイエンドのオーディオファイル品質スピーカーを製造するメーカーによって独占的に作られた特別な設計です。全てのオーディオマニアを満足させることはできませんが、ほとんどの人はその音質に感心しています。寝ている時にスピーカーの違いを感じる人はほとんどいません。

右側のスピーカーは赤色、左側のスピーカーは緑色の布が付いています。ステレオサウンドを効果的にするために、スピーカーを左右の耳の位置に正しくセットしてください。スピーカーはヘッドバンド内で、適切な位置に動かすことができます。

ほとんどのCDプレーヤー、スマートフォン、タブレット、パソコン、MP3プレーヤー、ラジオと接続することができます。
「スリープフォン・クラシック（コード付）」の場合、デバイスに標準の3.5mmジャックが必要です。
「スリープフォン・ワイヤレス」を使用するには、デバイスがペアリングするためのBluetooth（ブルートゥース）機能を備えている必要があります。

スリープフォンは、周囲の騒音や雑音を最小限に抑えるために開発されました。音楽や音声誘導のCDなどを聴いてリラックスしたり、快適に眠ったりすることができます。ただし、多少の遮蔽は可能ですが、ノイズを除去する機能はありませんので、外部の音を完全に聞こえなくすることはできません。

ヘミシンクの研究は、脳内で睡眠に関連する周波数を誘導するのに非常に有効であることを示しています。
ヘミシンク技術を使ったサウンドトラックを聴くときは、ドルビー（Dolby）や、音楽プレーヤーが使用する特定のサウンド拡張機能などは使わないようにしてください。ヘミシンクの効果を損なう可能性があります。これらの機能はオフにする必要があります。ノイズキャンセリング機能は使っても問題ありません。
また、ヘミシンクCD音源をパソコンなどに圧縮して読み込み、iPodなどの携帯型音楽プレーヤーに保存して聴く場合、圧縮方法によっては影響が出る場合があります。MP3というフォーマットを使い192kbps以上のビットレートに設定して保存してください。そうすればヘミシンクの効果を損なうことなく、データを圧縮できます。WAVやAIFF形式ではまったく問題ありません。

はい、通常の音量の場合、スリープフォンを使用していても、目覚まし時計を聞くことができます。真夜中に火災報知器やベイビーモニターの音を聞くこともできます。

もちろんです！通常のヘッドフォンやイヤフォンと同じです。音楽を楽しんだり、ラジオやテレビの音を聴いたり、瞑想やリラクゼーション、ヒーリング、セラピー、催眠、自律訓練、オーディオブック、ポッドキャストなどを聴くこともできます。

スリープフォンは、音楽を非常に大きな音で再生できるため、軽度の難聴を補うために使うことはできます。
ただし、ヘミシンクCDを聴く場合には、両耳から聴く必要がありますので、片耳の聴力が失われている場合には効果がありません。骨伝導など他のヘッドフォンを検討してください。
また、スリープフォンにはTスイッチなどの切り替え機能はありませんので、補聴器の代替としては使えません。

ヘッドバンドは伸縮性のある素材なので、ほとんどの方がMサイズ［55cm〜59cm］でフィットします。大柄な男性などはLLサイズ［60cm〜63cm］をご使用ください。日本人の場合、ほとんどの方はMサイズでOKのようです。

最適な快適さを提供するための、2種類の生地が用意されています。
一つは滑らかな「フリース（Fleece）」素材で、すべての用途に快適なフィット感を提供します。
もう一つは、「ブリーズ（Breeze）」と呼ばれている、クールでソフト、軽量で伸縮性のある素材でできています。フリースでは重すぎると感じている方や、暖かい地方に住んでいる方、蒸し暑い時などに向いています。

ヘッドバンドは、ときどき洗浄することをお勧めします。洗うことで、伸縮性は失われにくくなります。スピーカーを取り外して洗ってください。
スピーカーの取り外し方と再挿入の方法は、「操作マニュアル（クラシック（コード付）｜ワイヤレス）」をご覧ください。

1. ヘッドバンドの後ろにあるマジックテープを開き、スピーカーとコードを取り出します。
2. ぬるま湯を使って洗濯機で洗濯します。乾燥機は中温で使用します。アイロン、漂⽩、ドライクリーニングは行わないでください。柔軟剤は、⽣地が柔らかくなりすぎるため使⽤しないでください。
3. ヘッドバンドが乾いたらスピーカーを入れます。右側のスピーカーが⾚⾊で、左側のスピーカーが緑⾊です。⽩⾊の側は内側に向けます。マジックテープを開き、スピーカーをヘッドバンドの挿⼊⼝から約10cmのあたりに入れ、次に灰⾊の接続部を入れて、マジックテープを止めます。快適に装着できるように調整します。

Bluetooth（ブルートゥース）に対応したCDプレーヤーやスマートフォン、タブレット、iPod、MP3プレーヤー、パソコンなどの機器が必要になります。
また、USBケーブルで充電しますので、USBケーブルを接続できるパソコンや、USBコンセントなどが必要になります。
Bluetooth対応やUSB接続については、ご自身でお調べください。

ペアリングとは、Bluetooth（ブルートゥース）に対応した機器と、スリープフォン・ワイヤレスを接続することです。
まず、お使いの機器のBluetooth機能を有効（ON）にします。機種によって方法は異なりますので、ご自身でお調べください。
次にペアリングを行います。ペアリングの方法は、「操作マニュアル」または「ビデオ」をご覧ください。

ヘミシンクは、米国のモンロー研究所によって特許取得されたオーディオ・ガイダンス技術です。モンロー研究所では、長年の研究の結果、特定のサウンド・パターンが、人間の意識をさまざまな状態へと導くことを明らかにしてきました。たとえば、深くリラックスした状態、睡眠誘導、瞑想状態、集中した状態、知覚の拡大した状態などです。ヘミシンクは、医療機関や大学との共同研究によって科学的にも臨床的にも証明され、さらに50年以上にわたる実証的な教育・研究活動を通して洗練されてきました。
ヘミシンクに関するモンロー研究所と専門機関との共同研究は現在も続けられ、さまざまな応用技術が開発されてきました。その成果は、数々のヘミシンクCDなどの製品として世に送り出されており、多くの人々に利用されるほか、セラピストや医療機関、教育者などの専門家にも広く活用されています。
また、ヴァージニアのモンロー研究所において実施される滞在型プログラムをはじめ、世界中のヘミシンク・ワークショップにおいて利用されています。日本では、当サイトを運営している「アクアヴィジョン・アカデミー」が、ヘミシンクを使ったワークショップやセミナーを開催しています。

ヘミシンクはロバート・モンロー（1915〜1995）によって開発されました。彼の設立した「モンロー研究所」では、ヘミシンクを使った研究開発や共同研究、セミナーやワークショップを実施しています。ヘミシンクCDの制作・販売は、「モンロー・プロダクツ（インターステート・インダストリーズ社）」が行っています。
日本では、当サイトを運営している「アクアヴィジョン・アカデミー」が、ヘミシンクのセミナー、ワークショップの開催と、ヘミシンクCDの販売を行っています。

ヘミシンクは、長年の研究と実績によって安全性と有効性が証明されています。また、サブリミナル（潜在意識に働きかける）メッセージは使われていません。リスナーは、常に自分自身のコントロールを失うことはありません。

そのようなことはありません。ヘミシンクには、依存症も副作用もありません。長年の臨床結果によって、安全性が証明されています。

子供の年齢によります。モンロー研究所では、10歳以上の子供たちでしたら、ご自分の判断で試してもよいとしています。多くの父母の方から良い結果が報告されています。
アクアヴィジョン・アカデミーでは、脳波が安定し意識の自己制御が可能になる高校生（15歳）以上での使用をお勧めしています。

ドルビー（Dolby）などのノイズリダクション機能や、音楽プレーヤーが使用する特定のサウンド拡張機能などは使わないようにしてください。ヘミシンクの効果を損なう可能性があります。これらの機能はオフにする必要があります。ノイズキャンセリング機能は使っても問題ありません。

はい。左右が逆になっても同様の効果が得られます。

ヘミシンクCD音源をパソコンなどに圧縮して読み込み、iPodやiPhoneなどの携帯型音楽プレーヤーに保存して聴く場合、圧縮方法によっては影響が出る場合があります。MP3というフォーマットを使い192kbps以上のビットレートに設定して保存してください。そうすればヘミシンクの効果を損なうことなく、データを圧縮できます。WAVやAIFF形式ではまったく問題ありません。

90分間の睡眠サイクルを狂わせる可能性がありますので、リピート状態で寝ながら聴くことはおやめください。ただし、「スーパー・スリープ」「ヘミシンクで熟睡」など「連続再生可」となっている睡眠用のヘミシンクCDの場合はかまいません。

難聴の程度と原因によります。単にボリュームを大きくすれば済むという程度の難聴で、「両耳ともある程度聴こえる」のであれば、ヘミシンクの効果は問題なく期待できます。通常の場合、人の聴こえる100分の1の音量でも効果はあると言われています。
下記1.の場合は「骨伝導」のイヤフォンを使えば、聴こえる可能性があります。これを使えば、ヘミシンクの効果は期待できます。しかし、2.と3.の場合は困難です。

1. 伝音性難聴：外耳または中耳の傷害。つまり伝える部分に問題がある。
2. 感音性難聴：内耳の感覚細胞の障害、または、感覚細胞から脳への神経に障害がある。
3. 混合難聴：1.と2.を併発

うつ病（Depression）の場合、ヘミシンクにはそれを改善する効果があると言われています。ADD（注意力欠如障害）、ADHD（注意欠陥多動性障害）、自閉症にも効果は期待できます。しかし、統合失調症（Schizophrenia）の場合には、症状によっては非常に危険な場合もあるので、へミシンクは聴かないようにしてください。